A ULS Médio Tejo ativou o alerta amarelo de saúde pública devido à subida das temperaturas, com máximas acima dos 35 graus A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo ativou o “Alerta Amarelo de Saúde Pública” face à previsão de uma subida abrupta das temperaturas nos próximos dias, podendo os termómetros ultrapassar os 35 graus na região. Em comunicado divulgado esta quarta-feira, a Unidade de Saúde Pública da ULS Médio Tejo alerta para os riscos associados ao calor intenso, sobretudo para crianças, idosos, doentes crónicos, pessoas isoladas e trabalhadores expostos ao sol. A ULS Médio Tejo apela à adoção de medidas preventivas simples, como beber água regularmente, evitar a exposição solar nas horas de maior calor e permanecer em locais frescos ou climatizados. Entre as recomendações gerais destacam-se a ingestão frequente de água, mesmo sem sede, evitar bebidas alcoólicas e açucaradas, optar por refeições leves e usar roupa fresca e clara. As autoridades de saúde aconselham ainda a fechar janelas e persianas durante o dia e abrir as habitações durante a noite para manter os espaços mais frescos. O documento da Unidade de Saúde Pública chama particularmente a atenção para os grupos mais vulneráveis, incluindo bebés e crianças pequenas, idosos, pessoas com doenças cardíacas, respiratórias, renais ou mentais, trabalhadores ao ar livre e pessoas socialmente isoladas. ULS alerta para sinais de desidratação e exaustão pelo calor A ULS Médio Tejo recomenda que familiares, vizinhos e cuidadores mantenham contacto frequente com pessoas vulneráveis, pelo menos duas vezes por dia, para avaliar o seu estado de saúde. No caso dos trabalhadores expostos ao calor, as autoridades de saúde aconselham pausas frequentes, hidratação constante e, sempre que possível, permanência em locais climatizados durante os períodos de descanso. Já para praticantes de atividade física, a recomendação é evitar exercício entre as 11h00 e as 17h00, privilegiando as horas mais frescas do dia. Em caso de sintomas como tonturas, boca seca, fraqueza, náuseas ou desmaios, deve ser procurada assistência médica imediata. A ULS Médio Tejo recorda que a linha SNS24 está disponível através do número 808 24 24 24 e recomenda também a consulta da informação disponibilizada pela Direção-Geral da Saúde. pub publicidade João Baptista