O SNS alerta que se os sintomas intensos de dor e perda persistirem e interferirem com a capacidade de realizar as atividades do dia-a-dia, as pessoas devem procurar ajuda profissional O Serviço Nacional de Saúde alertou para o impacto emocional da perda de um animal de estimação, numa publicação recente nas redes sociais. A mensagem, partilhada em parceria com a Ordem dos Psicólogos, reforça que o luto por um companheiro animal é real, legítimo e pode exigir apoio psicológico. Numa das imagens da campanha, pode ler-se: “Muitas pessoas partilham laços de afeto muito fortes com os seus animais de estimação. Perder um animal pode ser uma experiência emocionalmente intensa e implicar um processo de luto.” A publicação do Serviço Nacional de Saúde sublinha ainda que “os animais de estimação são parte da família e das rotinas diárias”, destacando a importância de reconhecer e assimilar a dor associada à perda. “Os animais de estimação dão estrutura e sentido à nossa vida, diminuem a ansiedade, o stress e a solidão e aumentam o nosso bem-estar. Por isso, a sua perda pode fazer-nos sentir perdidos”, O SNS enumera várias estratégias para lidar melhor com a perda de um animal de companhia: não adiar o luto, aceitar os sentimento, não se isolar, escolher um ritual de despedida, e procurar atividades que trazem bem-estar. Se ainda assim, os sintomas intensos de dor e perda persistirem e interferirem com a capacidade de realizar as atividades do dia-a-dia, as pessoas devem procurar ajuda profissional. O tema continua, muitas vezes, a ser desvalorizado socialmente, apesar de especialistas em comportamento animal e saúde mental defenderem há anos que a ligação entre humanos e animais pode ser tão profunda quanto outras relações afetivas significativas. A perda de um cão, gato ou outro animal de companhia pode desencadear sentimentos de tristeza intensa, solidão, ansiedade e alterações na rotina emocional e familiar. Numa entrevista recente à PiT, a psicóloga clínica e criadora do projecto Liberdade para Sentir, Teresa Cabano, afirmou que este luto continua a ser desvalorizado socialmente, apesar do impacto profundo que a perda de um animal de companhia tem na vida de muitas pessoas. “A sociedade continua a olhar para a perda de um animal como uma perda menor. E o luto por um animal de companhia continua, em grande parte, a ser um luto não reconhecido”. Mas a dor pela perde de um animal é real. O sofrimento existe e é fundamental haver espaço e liberdade para sentir essa dor”. Validação pública do sofrimento A iniciativa do SNS surge como um passo importante na validação pública deste tipo de sofrimento, contribuindo para combater o preconceito ainda associado ao luto animal. A colaboração com a Ordem dos Psicólogos reforça também a necessidade de olhar para a saúde mental dos tutores de forma mais empática e informada. Nas redes sociais, muitos utilizadores reagiram à publicação partilhando experiências pessoais e agradecendo o reconhecimento institucional de uma dor que, para milhares de famílias, é profundamente marcante. Com esta campanha, o SNS deixa uma mensagem clara: perder um animal de estimação pode ter um impacto emocional sério e pedir ajuda não deve ser visto como sinal de fraqueza, mas como um passo importante no processo de recuperação emocional. Na fotogaleria conheça a história de François Schuiten e a forma como este autor e ilustrador belga lidou com a morte do seu cão, Jim. “Queria desenhar o Jim para fazer o luto e aceitar que tinha de o deixar partir. Queria desenhá-lo para compreender tudo o que se passou entre nós”. Os desenhos de Schuiten deram origem ao livro Jim, publicado em Portugal pela editora ASA. VER GALERIA [Additional Text]: PET REMEDY ROCKWATT Ana Luísa Marques